由于“冷风”还会使肌肉处于紧张收缩状态，不能充分松弛休息，次日便会感到全身酸痛、困乏无力 。如果秋后空调直接吹在腹部上，则会引起腹泻 。因此，立秋以后睡眠时，既要保持空气清新，也要谨防吹空调受凉 。
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