【凉皮热量到底高不高】
比较高 。
凉皮本身不是很烫 。每100克只有117卡路里 。不过为了提高凉皮的口感 。通常会加入各种调味料混合 。最常见的调味料，如芝麻酱、花生酱、辣椒油等，热量相对较高 。这些调味料加入果冻后 。有非常开胃的效果 。会大大增加凉皮的消耗 。所以吃个凉面吧 。热量摄入还是比较高的 。
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