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1、红豆可以去湿气 。
【吃红豆可以去湿气吗女性 吃红豆可以去湿气吗】2、红豆可入汤入粥或做成消暑甜品，除了可增进食欲外，还可大量补充钾离子，避免夏季低钾症 。此外，夏末的时候，人们汗多尿少，特别是心、肾功能不好的老年人，更易发生双下肢水肿 。红豆和鲮鱼或鲤鱼一起煲汤食用 ， 有很好的利尿消肿的功效 。
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