目前的证据表明 。健康人运动时戴的口罩似乎不会显著影响肺功能和摄氧量 。所以戴口罩可以做运动 。
只有在运动的时候 。新陈代谢和肺活量都会增强 。需氧量也会增加 。戴口罩不利于呼吸 。所以如果长时间锻炼 。可能导致呼吸不畅，缺氧，头晕 。所以，运动的时候要戴口罩 。要根据自身情况调整 。
【戴口罩能做运动吗】

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