中医认为人体湿热时 。湿粘体质、湿邪易阻气 。主要从皮肤、胃和身体状态来看：
【人体湿气重有哪些表现】首先 ， 在皮肤上 。主要是皮肤发油 。皮肤苍白 。精神状态一看就差；其次 ， 胃肠道表现为腹泻、大便次数增多等症状 。同时伴有急重、腹胀、舌苔厚腻等症状 。最后 ， 身体状态是四肢的疼痛、无力、沉重、无力 。甚至出现局部水肿等症状 。

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