各有各的优势 。
发汗一般用黄泥，石头，木头通过加热 。从而提高人体体温，排汗，达到活血、排毒、养颜、促进新陈代谢的效果 。
和盐蒸 。大多用盐砖、盐粒、盐块等 。所以盐蒸的时候会释放出大量的钠离子 。可以为人体补充因出汗而流失的微量元素 。从而维持电解质的平衡 。对人体也有消炎消肿的作用 。
【盐蒸房和汗蒸房哪个更好】

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