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1、一般情况下 ， 很多人在穿新鞋的时候会出现脚后跟磨损的情况 ， 但如果是穿鞋脚后跟总是会被磨破的话，可能并不一定只是鞋子挤脚的原因，很有可能是因为在穿鞋走路时脚后跟用力比较大，重心全在脚后跟，有后仰的倾向 。
【穿鞋脚后跟磨破了什么原因 穿鞋后脚跟处总是磨破怎样办】2、这个时候可以通过靠墙站立来进行缓解，背部靠墙，脚跟、臀部、双肩、后脑勺紧贴墙壁 ， 保持均匀呼吸，站立半小时即可 。

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