一般来说 。栗子炖鸡的时候，不容易做出黑汤 。但是栗子容易煮黑 。
栗子吃起来又甜又好吃 。营养价值高 。新鲜的栗子坚果富含蛋白质、粗纤维、维生素、胡萝卜素、烟酸、核黄素 。和矿物质成分，如钙、镁和铁 。吃板栗有健脾胃、强筋骨、美容养颜的作用 。这对你的健康有好处 。栗子炖鸡不要炖久了 。栗子炖久了会变色 。
【板栗炖鸡怎么才不黑汤】
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