【藕粉羹有什么功效】开胃消食、活血化瘀、促进排气、美容养颜、清热祛燥 。
莲藕富含蛀虫、钙等微量元素 。还有维生素，蛋白质等营养成分 。藕粉性情比较温和 。营养丰富 。而且容易消化 。可以适当吃藕粉 。对月经量和月经时间没有影响 。女性适当食用藕粉是有帮助的，经期饮食尽量清淡温和 。少量的饭菜 。避免受凉 。辣 。等待刺激性食物的摄入 。

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