体温升高，感觉疲劳 。
1.体温升高：运动时 。脂肪会因为强化训练而开始燃烧 。这个时候，身体会觉得热 。体温也会比以前高 。
2.感觉疲劳：同时体内的糖原和脂肪用于供能 。所以这个时候身体会觉得特别累，特别虚弱 。而且训练后会感觉肌肉酸痛 。这个时候你应该好好休息 。促进身体的恢复 。
【脂肪燃烧的表现】

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