膝盖容易打滑,然后又可以矫正,不能横向用力怎么办？

【膝盖容易打滑,然后又可以矫正,不能横向用力怎么办？】
建议找物理治疗师先摸清楚根本的问题。每一个人的筋骨状况都不尽相同。所以先摸清楚状况然后再对症下药！！在这个之前请先都不要打球。因为很明显你不先处理好基本的问题。打球只是让旧症复发罢了！
其他观点：
根据你的描述。我考虑有可能是（按可能性排序）1.前交叉韧带损伤撕裂。或内外侧副韧带损伤 2.半月板撕裂3.关节软骨损伤。4.髌骨不稳。不知你是那个地区的。强烈建议你及时到当地三甲级医院运动医学科专家就诊。需要症状。体征。严格专业的查体。影像资料结合才能做出正确的诊断及早期合理的治疗。以免延误治疗时机。目前可以1.塞来昔布口服2.局部理疗3.加强股四头肌。腘绳肌功能锻炼。
其他观点：
膝盖关节结构决定运动方向！这个方向只有大小腿和膝盖一个运动平面。比如走路运动类型。而其他非这个平面运动会伤害膝盖！就是扭伤了！

文章插图

文章插图
膝盖关节有韧带和肌肉保护。正确锻炼方法显得非常重要了！