【石斛粉一次吃几勺】
建议一次服用3克 。
加工好的石斛粉包装会有一些偏差 。所以建议按克吃比较准确 。一般铁皮石斛的用量为干品6-12g 。鲜15-30g 。为了健康和平的人们 。用石斛粉泡水不需要大剂量 。建议将3克干石斛放入水中 。一天吃两次就好了 。如果是特殊的身体状况 。可以根据自身情况调整石斛粉的用量 。
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