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1、灸上火了最好的办法是减少艾灸或者停止艾灸 ， 如果症状比较轻，仅表现为口干的话就可以通过多饮白开水缓解 。
2、一般如果是实热体质并且比较强壮的人艾灸后就会容易上火，艾灸毕竟是微热的效应，如果艾灸的时间过长 ， 疗程过长，或者每次时间过久，就会造成人体体液消耗比较多 ， 就会引起口干不适 。
【艾灸上火是什么症状 艾灸上火了怎样办】3、适当的吃些清热解毒的中药 ， 比如用栀子、金银花，或者麦冬泡水喝，可以起到滋阴清热、凉血的目的，这样上火症状就得到清除 。平素可以服用比如梨、西瓜等清热食物，少吃辛辣上火之品 。

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