大约55克脂肪 。
从普通医学的角度来看 。一克脂肪可以产生9千卡的热量 。所以500千卡几乎相当于55克脂肪 。它的产热量还是比较高的 。它是产热最高的营养素 。
所以日常生活中吃脂肪的时候要注意控制脂肪的摄入量 。以免脂肪摄入过多，增加超重、肥胖和心脑血管疾病的可能性 。其中，脂肪类食物包括肥肉、奶油等 。
【500千卡等于多少脂肪】
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