【石榴籽吃了会不会便秘】
通常不会 。
虽然石榴籽含有较多的蛋白质、脂肪、纤维素、木质素等营养成分 。里面的很多营养成分相对来说比较难消化 。但是，由于石榴籽体积小 。合理饮食一般不会引起肠胃消化不良 。但是如果你吃得很多 。营养摄入过多 。而肠胃消化能力较弱的人，可能会因为肠道蠕动时石榴籽堆积而出现便秘 。

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