不建议每天吃鸡蛋减肥 。
鸡蛋热量低 。如果每天只吃鸡蛋 。那么当热量摄入小于消耗时 。可以起到一定的减肥作用 。
但是减肥最重要的是保持营养均衡 。对人体来说 。鸡蛋的营养远远不够 。长此以往，可能会造成人体营养不良症状 。所以为了人类健康 。不建议每天吃鸡蛋减肥 。
【每天只吃鸡蛋可以减肥吗】
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