【吃橘子减肥还是增肥】
看怎么吃 。
吃橘子是减肥还是增肥？主要看怎么吃 。如果你吃得太多 。因为橘子含有大量的糖分 。当人体不能及时消化代谢时 。它可能会转化为脂肪，使人发胖 。
但如果适量食用 。橙子中的维生素、纤维素等成分 。能促进人体胃肠蠕动 。加速体内毒素和废物的代谢 。能促进人体减肥 。
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