一般需要3次左右 。
枸杞第一次泡水的时候 ， 茶汤颜色还挺浓郁的 。反复冲泡会掉色 。一般冲泡三次或三次后颜色会淡很多 。褪色后可以换 。为了最大限度的摄入枸杞中的有效成分 。枸杞子泡水后不要直接倒掉 。可以用勺子把枸杞舀出来吃 。
【枸杞泡水几次可以换掉】

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