对于新鲜的铁皮石斛 。可以清洗 。切成块 。然后放进去最后直接吞下去；其次，也可以泡水或煮汤食用 。
干制铁皮石斛 。可以磨成粉服用 。也可以放在最后的套装里 。其次，你可以把它煮在水里喝 。
技巧
【铁皮石斛的正确吃法】铁皮石斛有助于提高女性免疫力 。但是孕妇不推荐 。因为铁皮石斛有一定的药性 。而且稍微有点冷 。孕妇吃东西后容易增加肠胃负担 。

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