需要穿袜子 。
【跑步穿运动鞋用穿袜子吗】跑步的时候，脚会出很多汗 。如果你不穿袜子，水蒸气会覆盖在你的鞋子里 。这个时候很容易在鞋子里滋生细菌 。所以脚容易感染 。
而且如果赤脚跑，脚和球鞋的摩擦力会更大 。这时候很容易破皮出血 。所以一般建议跑步穿袜子 。以免对脚造成很大的伤害 。
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