1-2.
柿子水分充足 。秋季适当吃些柿子，可以补充水分，生津止渴 。有助于身体保养 。但是柿子是凉的 。柿子吃多了会增加体内的寒性 。清热燥湿 。不利于身体的保养 。所以如果你吃柿子 。每天吃1-2片就好 。不超过三个 。
【吃柿子一天吃几个最好】
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