不建议嚼碎 。
【八月瓜的籽能嚼烂吃吗】瓜子个头比较小 。吃完不容易卡 。还含有较多的纤维素、不饱和脂肪酸等营养成分 。如果一起吃 ， 可以给人体补充更多的营养 。
但是八月瓜的籽也含有一定量的挥发油 。如果咀嚼食用 ， 可能会有一定的苦味 。味道不太好 。所以 ， 接受不了的人可以直接吞下去 。
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