1-2.
过度食用任何食物 。对健康有害 。还有槟榔，如果吃多了 。其中的生物碱成分 。容易过度刺激神经 。引起精神兴奋、乏力、心慌、头晕等不适 。
而且槟榔的质地比较硬 。如果你吃得太多 。面部肌肉过度运动 。容易造成咬肌过大 。影响整体颜值 。所以建议每天吃1-2颗槟榔 。
【槟榔一天吃几个合适】

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