【软柿子可以多吃吗】
不能吃太多 。
柿子富含单宁酸 。柿子吃多了对身体不好 。因此 。日常生活中可以适当吃一些软柿子 。从健康的角度来看 。每天吃1-2个软柿子比较好 。不超过三个 。如果吃太多软柿子 。会造成鞣酸摄入过多 。会不利于身体对蛋白质的消化吸收 。也不利于肠胃的保养 。
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