因人而异 。
【青汁和酵素哪个效果好】绿色果汁是由绿色蔬菜直接制成的 。酶是由微生物发酵产生的，含有特定的生物活性成分 。虽然是两种不同的产品 。但服用后能促进排毒减肥 。
只是每个人的身体状况不一样 。有些人可能会为了更好的效果而吃青汁 。有些人可能会吃酵素效果更好 。所以哪个效果好完全是因人而异的 。根据自己的情况选择一种食物 。

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