建议在两餐之间吃 。
脆皮柿子饭前饭后都不太好吃 。从健康的角度来看 。脆皮柿子最好在两餐之间吃 。如果你饭前吃 。这个时候，肚子是空的 。吃完脆柿子 。脆柿子中的鞣酸会和胃液结合 。影响肠胃健康；如果饭后吃 。胃里的主餐还没有消化吸收 。如果晚餐吃大量富含蛋白质的食物 。比如：螃蟹、鸡蛋等 。会影响身体对蛋白质的消化吸收 。不利于健康 。
【脆柿子饭前吃还是饭后吃】

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