最好配合其他运动 。
能不能减肥，主要看人体长期摄入和消耗的热量 。只有长期消耗的热量大于摄入的热量 。才能有更好的减肥效果 。
虽然平板支撑在运动过程中会消耗一定的热量 。但是，平板支撑一般不能持续很长时间 。所以如果你想减肥 。那么建议最好和其他运动一起运动 。只有这样才能消耗更多的热量 。
【平板支撑多长时间可以减肥】

• 长沙失业保险金每月领取多少钱一个月2022-2023？长沙失业补助金领取期限是多久？
• 服务器内容保存多久 服务器上保存文件怎么恢复
• 失业保险费稳岗返还标准2023是多少？失业保险费稳岗返还是什么意思？
• 水蒸气温度有多高 水蒸气的温度
• 诈骗罪赃款多久追回来的 诈骗罪赃款多久追回来？
• 今年养老金调整方案，多地提高挂钩比例，3千和6千的涨钱相差多少？
• 宠物打预防针多少钱
• 2022湛江职工医保门诊报销比例多少
• 犯了盗窃枪支罪判多久？ 盗窃枪支罪量刑
• 法律过失决水罪的追诉标准是多少