一周左右 。
【跳绳多久后才开始掉体重】肥胖是因为热量摄入过多 。不能及时消耗 。多余的热量转化为脂肪堆积 。跳绳是一种有氧运动 。坚持一段时间 。它会消耗大量的热量 。所以总的来说 。跳绳一周左右 ， 可以看到明显的减肥效果 。
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