【侧卧可以预防打呼噜吗】可以减少打鼾 。
打呼噜的原因有很多 。睡觉的姿势是一方面 。一般来说，打呼噜的人最好不要仰卧 。这个姿势会导致舌头因为重力而滑下 。容易堵塞呼吸道，会加重打鼾 。建议侧卧 。侧卧的人的姿势很舒服 。而且有助于改善血液循环 。不会堵塞呼吸道 。不容易打鼾 。
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