根据情况 。
首先，睡在晒过太阳的被子里不会出现上火的症状 。其次，不管是什么原因引起的上火 。都是体内热的症状 。所以可以通过服用一些滋阴清热、解毒凉血的食物或药材来缓解 。如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、绿豆、金银花等 。
但如果采取措施后 。如果上火的症状还是没有改善 。建议及时就医 。用药物治疗症状 。以免耽误病情 。导致内热进一步加重 。
【太阳晒过的被子睡了上火怎么办】

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