差别不大 。
市面上的栗子一般被称为栗子 。有一种锥状的栗子 。这种栗子也叫锥栗 。不过叫栗子也没错 。就营养价值而言 。板栗和锥栗没有谁高谁低之分 。都是有营养的食物 。富含蛋白质、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分 。食用后能起到补充营养，提高免疫力的作用 。因此.每天都可以吃 。
【板栗与锥栗哪个营养价值高】

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