开小夜灯睡觉对身体有影响吗

因人而异。
夜灯在夜间工作时会发出一定的光源。对于一些对光敏感的人来说，可能会影响褪黑素的分泌。这样会影响晚上的睡眠质量。长此以往，可能会对健康造成一定的影响。
但是对于一些依赖照明的人来说。开夜灯有助于睡眠。所以对于这种人。夜灯睡觉一般不会有太大影响。
【开小夜灯睡觉对身体有影响吗】