栗子吃多了肚子胀怎么办

多喝水，多运动。
栗子是一种很难消化的食物。吃多了容易出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良症状。
如果出现以上症状。首先，建议立即停止吃栗子等不易消化的食物。其次，可以多喝水，多运动，促进胃的蠕动。帮助食物消化吸收。最后可以适当吃一些润肠通便的食物。促进粪便的排泄。
【栗子吃多了肚子胀怎么办】