
文章插图
1、材料:
【茄汁玉米面 玉米茄汁鱼】鲈鱼肉220g、番茄沙司10g、圆葱碎5g、西芹碎5g、玉米粒20g、鱼高汤适量,面粉50g、鸡蛋2个 。调料月桂叶1片、盐2g、胡椒粉0.4g、橄榄油15g 。
2、做法:
将鲈鱼用盐、胡椒粉、圆葱碎、西芹碎腌制后醮面、拖蛋液煎熟 。煎盘中倒入橄榄油 , 下圆葱碎、西芹碎、炒出香味,再加入鱼高汤、月桂叶、番茄沙司、玉米粒、煎好的鲈鱼、盐、胡椒粉、调味,视汁浓鱼熟取出装盘 。
- 玉米须桑叶茶的功效和作用
- 玉米棒子煮多久能熟
- 玉米须桑叶茶真的能降三高吗
- 玉米须桑叶茶能降低血糖吗
- 玉米可以放冰箱保鲜吗
- 玉米车前子粥——清热解毒健脾胃补气
- 水果玉米的营养是什么 水果玉米都有哪些营养价值
- 水果玉米的营养价值是什么 玉米的主要类型有哪些
- 茄汁素鸡
- 无油奶香玉米饼
