如下所示：
菠萝蜜是桑科大戟属植物 。味道甜而平 。归肺经和大肠经 。它含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、糖、氨基酸和各种矿物质成分 。它的营养价值和食用价值都很高 。对于正常人来说 。每天吃3-5个菠萝蜜 。
一天吃20个菠萝蜜已经很多了 。首先，菠萝蜜含糖量高 。吃多了可能会增加人体肠胃的负担 。引起恶心、反胃和食欲不振 。
其次，菠萝蜜中维生素和纤维素的含量较高 。一天吃20片会增加消化负担 。可能会导致胃痛、腹胀等不适症状 。
最后，菠萝蜜含有某些过敏物质 。吃多了是过敏的人吃的 。可能会出现红肿、瘙痒等症状 。
【一天吃了20颗菠萝蜜会怎么样】

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