大约30分钟 。
冬天游泳多长时间比较好？建议以当时的气温为准 。水温和个人的身体状况 。如果温度环境合适 。建议游泳30分钟左右 。如果你自身素质更好，那就更好 。时间也可以适当延长 。
但是如果水温低 。或者你刚开始冬泳 。建议游泳10-20分钟左右 。不建议超负荷运动 。否则很容易对身体造成伤害 。
【冬泳时间多长合适】
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