两个都很好 。
肉苁蓉是豆科肉苁蓉属植物 。甜咸温 。归肾；大肠经络它含有开放的蛋白质、维生素、纤维素和各种药物成分 。具有良好的益精血、润肠等功效 。
无论是干肉苁蓉还是鲜肉苁蓉 。两者营养价值都很高 。其中肉苁蓉干品主要入药 。新鲜的肉苁蓉不只是用来入药的 。也可作为食品的辅料 。可以煲汤 ， 炒菜等等 。
【肉苁蓉是干的好还是湿的好】

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