产后恶露不清理 。可以做凯格尔运动，没有身体不适 。
【恶露没结束可以做凯格尔运动吗】但如果是刚生产完 。恶露血量多，颜色鲜红时 。请不要担心做盆底练习 。建议等到恶露量明显减少 。当颜色变浅时 。再次开始盆底锻炼 。
但是凯格尔运动对恶露排出没有障碍 。而且适当的运动也有助于恶露尽快排出 。能有效锻炼盆底肌肉 。对产后恢复有很好的作用 。但是对于产后恶露严重的患者 。建议去医院强制检查一下 。观察子宫内是否有大量残留物 。如果残渣多的话 。建议采取清宫手术治疗 。以免长期在子宫内滋生细菌 。

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