迷恋上了打麻将,怎样才能戒掉啊？

迷上了麻将要想介掉。这事还需因人而异；要想戒掉赌瘾。需找出嗜赌原因；有些是为了寻求刺激、有些是因为大闲了、有些刚始是因被朋友带上桌面的。
要戒除赌瘾。首先我们该认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态。要给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除赌博可能需要长期的工作。不能够一下子强制性戒除赌博。
你妹的情况刚开始是闲着无聊迷上麻将的；可先从她的兴趣爱好上着手。多鼓励她去做；或者让她找一份工作。让她打麻将的时间慢慢减少。这时需要有耐心。让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意。不要埋怨和恶语相向。要用家庭的温暖融化她。给她适当的时间。相信她会从沉迷赌博中出来。
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这是不良的爱好。能戒就戒掉。完成靠自个的意志去抵抗。坚持一段时间。或许没本钱也可行。
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二。闲来无事。这类人大部分为中老年人。也有一部分人是在工作之余。如节假期间没事玩玩而已。谈不上赌只是消遣时间。这些人是很容易戒掉麻将的。但是其中有一部分人天天玩。就行成了上瘾！我想他们想戒掉可以重新找到一个感兴趣的活动。比如钓鱼、广场舞、下棋、书法、美术等等让他在一段时间内远离它。不用多久自然就会戒掉的。就拿我自己来说。原来也是好麻将。吃过晚饭就想出去玩一会。后来改变了思想在家呆着。玩玩微信和人聊天。上上网一个星期以后就戒了一直到现在没玩过麻将了。我感觉戒它太容易了。只要不贪利就不存在上瘾。不上瘾想戒掉就会很容易不是吗？
【迷恋上了打麻将,怎样才能戒掉啊？】

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