【菠萝蜜热量 菠萝蜜热量高吗吃了容易长胖不】

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1、菠萝蜜是一种热带水果 ， 它的热量并不高 ， 每100克菠萝蜜中只含有100大卡的热量，主要含有非常丰富的糖分和碳水化合物 。
2、菠萝蜜可以有效的增强人体的免疫力，促进新陈代谢的进行 。从中医角度来讲，菠萝蜜性平、味甘酸，具有一定的清热解毒、补中益气、消肿除烦的功效 。
3、对于一些口臭、气虚头晕有很好的改善作用 。但是吃了太多有可能会升高血糖，所以注意控制量 。

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