吃绿橄榄 。可以很大程度上吸收橄榄的营养价值 。具有以下优点：
清热解毒
绿橄榄尝起来又甜又酸 。归脾、胃、肺经 。它含有大量酸性物质 。适量进食有助于降低人体的内热 。有清热解毒的功效 。
利咽化痰
青橄榄也有一定的利咽化痰作用 。适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽多痰者 。这对人体健康有好处 。
开胃助消化
绿橄榄是酸的 。食用后可促进人体胃液分泌 。有利于食物在体内的消化和代谢 。其次，对于胃口不好的人 。适当吃点青橄榄 。可以刺激食欲，帮助消化 。
【青橄榄生吃的功效与作用】

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