吃椪柑的好处和坏处

利益
1.清热化痰：椪柑性凉。含有较多的挥发油成分。食用后有助于降低人体肺部的热量。所以对于一些肺热过盛引起的咳嗽咳痰症状。平时可以适当吃一些椪柑清热化痰。
2、解渴：椪柑含有大量的水分、维生素和矿物质。食用后不仅可以为人体补充一定的水分。还能促进人体唾液的分泌。因此，对于一些经常口渴的人来说。平时可以适当吃一些椪柑生津止渴。
3、健胃消食：椪柑味道酸甜。它含有更多的纤维素。食用后不仅能刺激胃酸分泌。还能促进胃的蠕动。帮助食物消化吸收。所以，对于一些经常腹胀积食的人来说。平时可以适当吃点橘子，健胃消食。
不足之处
椪柑是生活中常见的水果。它富含营养。食用后能为人体补充多种营养元素。有助于维持人体组织和器官的正常生理功能。并能改善人体的新陈代谢。所以，在适度消费的情况下。不会对人体健康造成很大危害。
【吃椪柑的好处和坏处】