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1、牛蒡茶应该是早上空腹喝效果最好，因为牛蒡茶富含膳食纤维，可以减缓食物释放的能量，从而减少体内脂肪堆积，加速脂肪酸分解，降低胆固醇，促进心脏健康 。
【牛蒡茶什么时间喝最好呢 牛蒡茶什么时间喝最好】2、早晨血液中的杂质开始排出 。这时，身体状况开始好转 。如果喝到五茶中无色最好，剩余的牛蒡茶片还可以使用，这样可以达到降压、降血糖、清肠排毒等作用 。
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