推荐熬汤或者炖汤 。
党参是常用的滋补药材 。如果想吃党参效果最好 。建议水煎和/或炖 。党参水煎比直接泡党参好 。因为党参的有效成分在高温煮沸时会充分沉淀到水中 。喝了党参水再吃党参，可以尽可能的吸收党参的有效成分 。或者把党参和其他滋补食材一起炖，味道和效果都不错 。
【党参如何食用效果好】

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