【茼蒿菜生吃还是熟吃治失眠】建议吃熟的 。
虽然不管是生吃还是熟吃，杭白菊都能起到一定的缓解失眠的作用 。但是菊花是一种蔬菜 。它含有更多的草酸 。生吃的话会有苦味 。味道不太好 。
而且藜蒿性凉 。如果生吃，也会对人体的脾胃造成很大的刺激 。所以建议煮熟了吃 。烹饪前你需要把水焯一下 。提前去除菊花中含有的草酸 。

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