经期可以适当食用 。
枣水有促进血液循环的作用 。可以促进身体的血液循环 。有利于经血通畅 。缓解子宫内膜脱落引起的腹部不适 。但是不建议过量食用 。尤其是月经量多的女性 。吃太多红枣可能会导致月经延长 。不然月经出血会没完没了 。女性经期也要注意饮食清淡 。不要吃辛辣油腻的食物 。
【甘蔗红枣水经期能喝吗】

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