各有各的优势 。根据自己的实际需求选择 。
山药和山药豆都是薯蓣科植物 。所以很多人认为他们是一样的 。但实际上 ， 山药味道甘平 。肺、脾、肾经 。主要用于健脾和胃、生津益肺、补肾涩精；而山药豆又甜又暖 。无毒 。主要功能是补虚、强腰腿、益肾 。它们有不同的适应症 。所以适合的人群也不一样 。各有利弊 。你不能单方面判断哪个更好 。建议根据自己的需求选择合适的 。
【山药和山药豆哪个更好】

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