半小时后 。
一般冬泳后体温会低一些 。不适合马上洗热水澡 。如果你休息半个小时 。基本可以恢复正常体温 。只要温度恢复正常 。你可以洗个热水澡 。
当然可以 。在这半个小时里不要坐着不动 。你可以先用干毛巾把身上的水擦掉 。然后原地做一些慢跑或者拍打 。体温完全恢复之前不要洗澡 。
【冬泳后多长时间可以洗热水澡】

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