饭前吃更好 。
虽然吃草莓没有严格的时间限制 。任何时候都可以吃 。但是，饭前吃比饭后吃好 。因为草莓含有水分和纤维素等物质 。饭前吃东西可以增加身体的饱腹感 。从而减少下一餐的热量摄入 。但是，不建议一次吃太多草莓 。以免出现腹胀、胃痛等不适 。
【草莓是饭前吃还是饭后吃好】
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