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1、用麦片泡牛奶 。如果是生麦片,就要加牛奶煮一煮,如果是熟麦片那么泡了就可以吃,非常方便 , 适合所有年龄段的人 。
2、对于一些不耐受乳糖的人 。也可以选择用豆浆来冲泡麦片一样的美味营养 。
3、把麦片加入少量的米中做成粥麦片粥非常的美味而且很粘稠 。顺滑,容易消化 , 适合老人 。
4、另外麦片也可以加一些干果,坚果与酸奶混合使用 。这种吃法完全可以代餐,特别适合一些爱美人士和减肥人士 。
5、有的家庭主妇专门用麦片制作比较麻烦,也可以把麦片加入到米当中做成麦片饭 。
【麦芽片怎么做好吃 麦芽片怎么煮】6、喜欢烘培的人可以把麦片加到面粉中,制作成饼干曲奇 。
7、还可以把麦片炒熟以后加一定量的饴糖做成麦片酥 。可以根据自己的喜好少加一些糖和油 , 既健康又解馋 。
8、麦片可以和入面粉加鸡蛋,做成鸡蛋饼 。既美味又营养 。
9、当然麦片也可以加入冰淇淋 。美味又保?。?在炎炎夏日也可以用吃冷饮的方式补充膳食纤维和微量元素 。
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